Сервисный центр

Наша компания предлагает гарантийное и послегарантийное обслуживание продукции , а также обучение зубных техников работе со стоматологическим оборудованием и материалами.

Энергетические напитки: мифы и реальность

Энергетические напитки сегодня можно купить практически везде. Как уверяют их производители, они помогут избавиться от усталости и сонливости, поднимут общий тонус и любая работа станет вам по плечу. Но медики относятся к "волшебным" баночкам весьма неоднозначно.

"Энергетические напитки, которые еще называют тонизирующими, состоят из давно известных медицине компонентов, - рассказывает заместитель директора по научной работе НИИ питания РАМН, член-корреспондент РАМН, профессор Минкаил Гаппаров. - Это прежде всего кофеин, который выступает в качестве стимулятора жизненных сил. Реже встречаются женьшень и гуарана, которая, по сути, является источником кофеина.

Одна баночка такого напитка (250-330 мл), как правило, содержит количество кофеина, эквивалентное чашке крепкого кофе, к которому многие привыкли. Еще один компонент, входящий в состав коктейля, - это таурин (одна банка в среднем содержит от 400 до 1000 мг таурина). Это вещество природное, витаминоподобное, и считается, что оно положительно действует на сердечную мышцу.

Есть в "энергетике" и витамины, имеющие непосредственное отношение к энергетическому обмену организма: аскорбиновая кислота, В1, В2, В12, ниацин. Причем некоторые витамины введены в количестве необходимой суточной дозы взрослого человека, и это совсем неплохо. В целом назначение этих напитков - повысить тот самый энергетический обмен, жизненный тонус организма, и это удается примерно на 20-30%.

Не стоит опасаться, что у человека, выпившего этот напиток, может быть передозировка витаминов. Даже если он выпьет за день две баночки, ничего страшного не случится. Во-первых, почти 90% населения России страдает недостатком витаминов, во-вторых, лишние витамины самостоятельно выводятся из организма.

Я не вижу ничего плохого в том, что в энергетические напитки включаются такие вещества, как таурин, кофермент Q10. Таурин участвует в проведении нервных импульсов к мышцам. Кофермент Q10 помогает мышечной работе. Эти вещества активизируют организм, а содержание их в н апитке таково, что не должно вызвать какой-либо непредвиденной реакции организма.

На мой взгляд, если человеку нужно взбодриться, то пусть он лучше выпьет энергетический напиток, чем водку или примет наркотик. Конечно, я говорю о разумном потреблении этого напитка. Одна-две баночки не должны навредить, особенно молодому здоровому организму. Думаю, вряд ли кому-то придет в голову выпить их пять или десять за вечер.

Можно сказать, что для молодых людей, спортсменов энергетические напитки более полезны, чем прохладительные. Конечно, все витамины в них лишь помогают извлечению энергии, ведь все происходит за счет внутренних резервов самого организма. Еще надо добавить, что в подобных напитках содержится сахар (от 8 до 10%), который служит источником глюкозы, и об этом следует помнить страдающим сахарным диабетом".

Разумеется, у энергетиков есть и свои "но". Кофеин действует как стимулятор: замечено, что 100 мг кофеина стимулируют умственную деятельность, а свыше 200 мг повышают сердечно-сосудистую выносливость. Чтобы получить такой эффект, нужно выпить как минимум три банки, поскольку большинство энергетических напитков содержит от 34 до 90 мг кофеина, но рекомендуемая суточная доза всего 1-2 банки.

А ученые предупреждают, что в результате употребления напитка сверх нормы возможно значительное повышение артериального давления или уровня сахара в крови (означающее, что организм человека подвергается риску).

"Энергетические напитки - не более чем витаминизированные заменители кофе, продолжает Минкаил Гаппаров. - И сами по себе навредить не могут. Однако нежелательные последствия могут наступить при постоянном сочетании энергетического напитка с алкоголем. Кофеин повышает давление, а в сочетании с алкоголем его эффект многократно усиливается. В результате у человека, если у него к тому же проблемы с давлением, запросто может наступить гипертонический криз".

Ученые нашли причину неэффективности гормональной терапии в менопаузу

Заместительная гормональная терапия приносит пользу в том случае, если прием гормональных препаратов начинается сразу после наступления менопаузы. К таким выводам пришли американские ученые в результате экспериментов на мышах.

Сотрудники Университета Вашингтона в Сиэтле создали «биологическую модель» менопаузы, удалив яичники у самок мышей. Затем недостаток женских половых гормонов в организме животных начали возмещать эстрадиолом (женский половой гормон, который используется в препаратах ЗГТ ), причем часть мышей получали гормон сразу, а часть – через десять недель после операции, что эквивалентно нескольким годам жизни человека.

По словам ученых, мыши, получившие заместительную терапию сразу, переносили искусственно спровоцированные инсульты значительно лучше, чем животные, которые начали получать гормоны после длительного перерыва.

По мнению автора исследования Филлис Вайс, полученные результаты свидетельствуют о том, что длительный недостаток гормонов вызывает необратимые изменения в рецепторах клеток, которые становятся невосприимчивыми к гормональным препаратам. При своевременном применении, считает Вайс, эстрогены способны снизить интенсивность воспалительных процессов, которые приводят к болезни Альцгеймера, сердечно-сосудистым заболеваниям и раку. Впрочем, исследовательница признает, что данные предположения нуждаются дополнительном в клиническом подтверждении.

В 2002 году масштабное исследование в рамках программы Women's Health Initiative показало, что заместительная гормональная терапия не приносит ощутимой пользы женщинам, и к тому же существенно повышает риск рака груди и сердечно-сосудистых заболеваний. С этого времени, несмотря на появление новых, более эффективных и безопасных препаратов, популярность ЗГТ  неуклонно снижалась. Сторонники ЗГТ указывают на тот факт, что большинство участниц исследования 2002 года были старше 63 лет, и начали получать препараты через несколько лет после наступления менопаузы.

Пост-отчет об итогах Первой Российской Премии в области красоты и здоровья

Как правильно болеть

Высокие дозы обезболивающих опасны для сердца

Ученые нашли новые причины эпидемии ожирения в США

Неумеренное наращивание мускулов приводит к разрушению клеток мозга

Электронный имплантат способен заменить сетчатку

Детская городская клиническая поликлиника №8 города Челябинска

Почему голова болит

Карциноидные опухоли желудочно-кишечного тракта составляют 90% всех карциноидных опухолей, имеющих потенциал злокачественного перерождения.

Секреты умной экономии оборудования стоматологических кабинетов.