Сервисный центр
Наша компания предлагает гарантийное и послегарантийное обслуживание продукции ,
а также обучение зубных техников работе со стоматологическим оборудованием и материалами.
Ежегодно лесные пожары поражают 350 млн га поверхности Земли
Ежегодно лесные пожары поражают 350 млн га поверхности Земли. Об это говорится в обнародованном докладе Продовольственной и сельскохозяйственной организации ООН /ФАО/ со штаб-квартирой в итальянской столице.
В докладе отмечается увеличение числа очагов и частотности возгораний в зоне Средиземноморья, Африке в югу от Сахары, Австралии, Канаде и США. При этом уточняется, что наибольший риск стихия представляет для развивающихся стран.
ФАО сообщает, что сотрудничает с Европейским космическими агентством /ЕКА/ и специалистами НАСА в области использования спутниковых систем наблюдения с целью мониторинга пожаров и создания оперативной системы предупреждения, а также локализации очагов и оценки ущерба сельскохозяйственным регионам и природным ресурсам.
Сама Италия охвачена пожарами. Наиболее пострадавшими считаются острова Сардиния и Сицилия. На Сардинии, отмечает служба лесничества, из 10 очагов пожаров семь - предумышленные. В связи с этим сразу несколько прокуратур острова начали расследования. На Сицилии в районе города Саракузы пожарные борются с обширным возгоранием природного заповедника "Ризерва ди Кава гранде". Леса горят также в южным областях Кампания, Апулия, Базиликата, а также центральных Тоскане, Лацио и Умбрии. Температурные показатели достигают рекордных отметок по всей территории Апеннин.
Рецепт здоровых костей. Скажите «нет» остеопорозу
Кости– это основа для мышц, можно сказать, основа и начало всего, что позволяет нам жить и двигаться. Как защитить их от такого заболевания, как остеопороз. Возрастным проблемам с костями в основном подвержены женщины. К группе риска принадлежат: - женщины с весом тела меньше нормы; - женщины, имеющие наследственную предрасположенность; - злоупотребляющие курением и спиртными напитками.
Как защититься от болезней и укрепить кости:
1. Сбалансируйте питание
Такие продукты, как нежирный сыр, йогурт, молоко, кефир, сметана, рыба, овощи и фрукты должны присутствовать в вашем рационе все время, а не только тогда, когда проблема с костями уже возникла. Если вы любите черный кофе, помните, что кофеин выводит кальций из организма, поэтому чашка черного кофе должна компенсироваться, чем-то молочным.
2. Принимайте кальций
Ежедневно женщинам необходимо 1200 мгр. кальция. Не стоит полагаться лишь на продукты питания, необходимо принимать кальцийсодержащие комплексы. Обратите внимание на препараты, где кальций совмещен с витамином D, способствующим усвоению минерала: 500 мгр. кальция и 200-400 мгр. витамина. Кальций не только укрепляет костные ткани, но и нормализует артериальное давление. Мультивитаминные комплексы содержат кальций, но в недостаточном количестве. Кроме того, железо связывает кальций и мешает его усвоению.
3. Занимайтесь спортом
Физические упражнения, необходимые для укрепления костей и мышц, - это любые аэробные нагрузки, где вы находитесь в вертикальном положении, тренируете кости удерживать вес тела. Никаких сидений на шариках! Танцы, ходьба пешком, работа в саду, по крайней мере, 30 минут в день. Нагрузки должны иметь среднюю степень интенсивности, чтобы не травмировать суставы.
4. Человеческий фактор
Деградация костной ткани – естественный возрастной процесс, но есть еще и человеческий фактор: какие-то заболевания, вредные привычки, необдуманные действия, которые приводят к серьезным проблемам с костями. Анорексия, высокие физические нагрузки, гиперактивность приводят к снижению плотности костной ткани. Медицинские препараты, такие как Prednisone и другие кортикостероиды, негативно влияют на плотность костной ткани. Курение. Выше всего риск возникновения остеопороза у курящих женщин.
5. Проходите обследование
Как бы вам ни не хотелось лишний раз идти к врачу, женщинам в период климакса и после рекомендуется проходить тест на минеральную плотность костной ткани 2 раза в год. Не стесняйтесь ходить к специалистам и задавать вопросы.
16 октября - Международный день борьбы с аллергией
Ситуация с ВИЧ-инфекцией на Урале признана чрезвычайной
Жители Китая перестали покупать яйца
За 9 месяцев этого года в Одесской области (Украина) затраты на лекарства для онкобольных составили 35% от необходимого
Развод, антидепрессанты и худоба старят внешность
Энергия природы в чаях торговой марки "Доктор"
Бездымный табак так же вреден для здоровья, как и обычные сигареты
В Уфе задержана межрегиональная группа наркоторговцев
Путеводитель для медицинских туристов - Flymedic
В Тюмени планируется построить Центр нейрохирургии
|